夏に向けて〜大阪市 西区 新町 鍼灸整骨院 酸素カプセル ジム〜

皆さん、おはようございます。

 

先週の大阪は荒れた日もありましたが、いかがお過ごしでしょうか。

 

さて、これから猛暑といわれる夏の季節になってきます。

梅雨時期で、いまいち体調がすぐれないという方も多いと思います。

 

気圧の変化や朝晩の温度変化などで自律神経の働きが乱れ

体調が崩れがちになるからです。

 

自律神経のバランスが崩れることによって、頭痛、めまい、吐き気や倦怠感を

引き起こします。

 

その他にも冷たい飲み物を飲みすぎたことにより、

胃腸も疲れが溜まり、胃腸の働きが弱くなることもあります。

食欲不振、下痢や胃もたれの症状がでてしまいます。

 

もしも心当たりがありましたら、ゆっくりと休息をとって

リラックス出来るようにするといいです。

 

ストレスを溜めないことも大事です。

 

暑い夏になりますと、体力が必要になります。

 

今のうちにお身体のメンテナンスを行い、体調を整えていきましょう。

 

 

アヴィススポーツでは、酸素カプセル、実費治療、

ストレッチやトレーニングにより、

疲労回復、ストレス解消や体調不良の予防のお手伝いをしております。

 

もし、身体のメンテナンスについてご興味ががありましたら

一度下記の店舗情報にお問い合わせください。

✔パーソナルトレーニングジムでアヴィススポーツが選ばれる理由

これまでに延べ50,000回のパーソナルトレーニングを指導

一般の方やアスリートまでASKPROJ.は5,000回の測定実績
12年間続いている実績あるパーソナルトレーニングジムだから安心
高い技術、知識を持ったトレーナーがサポートしてくれる

 

 

【店舗情報】
☆★☆★☆ お問い合わせ・ご予約 ☆★☆★☆
アヴィススポーツコンディショニングプラザ
アヴィススポーツ鍼灸整骨院
平   日)10:00〜20:00(最終受付19:50)
土日祝)9
:00〜18:00(最終受付17:30)

休館日)毎月30日
TEL:06-6531-3636

http://www.avispo.com

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湿気はイヤー!  〜大阪市西区 パーソナルトレーニングジム 鍼灸整骨院 酸素カプセル〜

みなさまこんにちは。

各地で雨模様が続いていますが、

今週末に石垣島で娘さんが挙式という方が

いらっしゃるので、当日晴れることを祈っている大野木です。

 

雨が降って湿度が高くなると、細菌の働きも活発になり、

体調管理に一層気を配らなくてはならなくなります。

普段は体の抵抗力が勝って感染や症状自体が抑えられて

いても、疲労などで抵抗力が落ちることで呼吸器系に

変調をきたす方もいるからです。

 

他にも、最近聞いた中で驚いたのが、イヤホンで長時間

音楽を聴いていると、耳の中で湿気が溜まり

カビが発生するとかしないとか・・・ヽ(ι´Д`)ノィヤァァァ!!!

 

耳だけに、湿気はイヤーなお話でした。

 

 

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梅雨のおさんぽ〜大阪市 西区 鍼灸整骨院 パーソナル ジム 酸素カプセル〜
おはようございます!
6月に入り、日中は随分と気温が高くなる日が増えてきました。
また昨日から関東・東海・北陸地方は梅雨入りと言うことで、近畿ももうすぐですね。
これからジメジメと雨の日が増えてきます。
とは言え、旧暦では6月は「水無月」と呼ばれ、雨が少ない月のように表記されますが、
これは「梅雨で天の水が無くなる月」という解釈があるそうです。
また今月は、紫陽花や花菖蒲(ハナショウブ)などが見頃の季節を迎えます。
ぬかた園地には生駒山中に、1,500mのつづら折りの遊歩道があります。
この道に沿って、幻のアジサイとされていた「七段花」をはじめ、30数品種を越える約2万5千株のアジサイが
色とりどりに、しっとりと咲き競います。
この「あじさい園」は、府内でも屈指の規模を誇り、例年6月の中旬から7月の中旬まで楽しむことができます。
雨の日でも近くの公園や広場などに出掛けてみると新しい発見があるかもしれませんね。

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JUGEMテーマ:健康

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のどごし、キレ・・・の後に〜大阪市西区 パーソナルトレーニングジム 鍼灸整骨院 酸素カプセル〜

みなさまこんにちは、大野木です。

朝から雨が降りしきっていますね。

ジメジメムシムシと嫌な季節になってきました。

キンキンに冷えたビールでスカッとしたいものです(笑)

そして飲み食いのお供に酸素カプセルです!

 

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

・二日酔い予防・軽減

溶解型酸素(血中の液体成分に溶け込んでいる酸素)が

細胞に届くため、新陳代謝が活性化されるといわれています。
酸素が行き渡ることで肝機能が向上し、アルコールと

アセトアルデヒドの分解効果を高めます。
飲み会前後のご利用によって二日酔い軽減にも良いとされています。

 

・脂肪燃焼効果

細胞のミトコンドリアが、酸素と酵素の働きで

脂肪燃焼酵素「リパーゼ」を活性化します。

酸素を取り入れることによって、脂肪燃焼効果が期待できます。

 

夏に後悔しないように、今から対策していきましょう!

 

 

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6/30イベントやります‼️

おはようございます。アヴィススポーツブログをいつも見ていただきありがとうございます。

 

暑い日か続き脱水症状、熱中症にきをつけないといけません。

水分補給はしっかりとお願いします。(アルコールではダメですよ(^_-)-☆)

 

以前ブログで6月30日に、昨年好評を頂いた

バーベキュー&ランニングイベント開催のお知らせをしましたが、参加申込み期限が近づいています。

ランニングのみ、バーベキューのみの参加も大歓迎。6/10(月)まで受付中‼️

まだ人数に余裕がありますので、ご家族、友人誘っての参加も可能です。



西大橋院を出発して、日本初の沈埋トンネル

「安治川隧道」を通り、舞洲までの約11km

道のりを楽しく走りましょう!

 

走り終わったら、お風呂で汗を流してみんなで

わいわいバーベキュータイム!

 

走るのはちょっと・・・という方もご安心ください。

バーベキューのみの参加も大歓迎です!

 

家族での参加大歓迎‼楽しいゲームも用意しています(^^)/

 

興味のある方は、案内状をお渡ししますので

スタッフにお尋ね下さい。

 

 

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