ジュニアスポーツ塾 月曜も開催〜大阪市西区 パーソナルトレーニングジム 鍼灸整骨院 酸素カプセル〜

≪新年から始めよう!! 冬のキャンペーンスタート≫ 

体験パーソナルトレーニング(¥2,000)を受けた当日に入会すると 

⇒入会金¥10,800が無料になります。 

1月5日から3月31日まで! 

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皆さん、こんにちは。

 

寒い日が続いてましたが、いかがお過ごしでしょうか。

 

 

さて、ゴールデンエイジという言葉をお聞きしたことがありますか。

ゴールデンエイジとは、運動神経を良くすることができる
一生に一度だけ訪れる時期です。
おおよそ、3歳から14歳までと言われています。

この時期は神経系が著しく発達し、成人の約90%まで達すると言われています。
ですので、この時期に正しい神経回路を形成していくことはとても大切です。
そして、様々な運動を行うことで将来の運動神経に大きく影響してきます。
未来のアスリートを目指すジュニアにはこの大切な時期に
科学的なトレーニングが必要です。

 

ジュニアアスリートを応援するために、

アヴィススポーツでは、ジュニアトレーニングを開催しております。

対象は小学4年生から中学3年生です。

スポーツをしていても、していなくても参加できます。

体験トレーニング500円で行っております。

 

好評のため、今まで毎週日曜日と金曜日の週2回開催から

今月より新たに月曜日の枠を設けて週3回開催となりました。

スケジュールは以下の通りです。

 

ジュニアスポーツ塾1月スケジュール

19日(金)19:10

21日(日)17:10

22日(月)18:10

26日(金)19:10

28日(日)17:10

29日(月)18:10

 

もし、気になっておりましたら、是非下記の店舗情報まで
お問い合わせ下さい。

 

 

○●○●○●○ 毎月2日と20日は酸素の日 ○●○●○●○
1時間の睡眠で4.5時間分の睡眠効果あり!!

酸素カプセルが半額!
60分 ¥2,870 ⇒ ¥1,435



【店舗情報】
☆★☆★☆ お問い合わせ・ご予約 ☆★☆★☆
アヴィススポーツコンディショニングプラザ
アヴィススポーツ鍼灸整骨院
平 日)10:00〜21:00(最終受付20:00)
土日祝)10:00〜19:00(最終受付18:00)
休館日)毎月30日
TEL:06-6531-3636 http://www.avispo.com

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謹賀新年 〜大阪市西区 パーソナルトレーニングジム 鍼灸整骨院 酸素カプセル〜

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明けましておめでとうございます。

本年もよろしくお願い致します。

 

年末年始にお休みがあった方は、ゆっくりと体を休められたでしょうか。

 

もしかすると、ゆっくりしすぎて「食べ過ぎた」もしくは「運動不足」を

実感されている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

 

今年の年末年始もテレビでもいろいろなスポーツの中継や特番がありました。

その影響で体を動かしてみたくなった方もいるのではないかと思います。

 

もし、大阪市西区近辺でスポーツジムをお探しでしたら、

マンツーマントレーニングを提供できるアヴィススポーツ、

おススメです。

 

キャンペーンも実施中です。

 

 

詳しくは下記の店舗情報までお問い合わせください↓↓

 

 

 

○●○●○●○ 毎月2日と20日は酸素の日 ○●○●○●○
1時間の睡眠で4.5時間分の睡眠効果あり!!

酸素カプセルが半額!
60分 ¥2,870 ⇒ ¥1,435



【店舗情報】
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アヴィススポーツコンディショニングプラザ
アヴィススポーツ鍼灸整骨院
平 日)10:00〜21:00(最終受付20:00)
土日祝)10:00〜19:00(最終受付18:00)
休館日)毎月30日
TEL:06-6531-3636 http://www.avispo.com

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29日まで営業〜大阪市西区 パーソナルトレーニングジム 鍼灸整骨院 酸素カプセル〜

≪秋のキャンペーン実施中≫
体験パーソナルトレーニング  今なら¥2,000
受けた当日に入会すると
⇒入会金¥10,800が無料

⇒プロテインをプレゼント
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皆さん、こんにちは。

 

今年も残り1週間となりました。

 

もうそろそろ年末年始のお休みに入る方もいるかと思います。

 

アヴィススポーツは29日金曜日まで営業致します。

 

午前10時より午後9時(受付8時)まで開けております。

 

忘年会・クリスマス会などでの会食する機会が増えて少しお疲れ気味の方、

大掃除や年始の用意でお疲れの方もいるのではと思います。

 

酸素カプセル、パーソナルトレーニングと実費治療など

お体のメンテナンスに最適なサービスを取り揃えております。

 

是非この1週間のうちにアヴィススポーツで回復をしてみてはいかがでしょうか。

今年の疲れは、今年の内に。

 

○●○●○●○ 毎月2日と20日は酸素の日 ○●○●○●○
1時間の睡眠で4.5時間分の睡眠効果あり!!

酸素カプセルが半額!
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アヴィススポーツコンディショニングプラザ
アヴィススポーツ鍼灸整骨院
平 日)10:00〜21:00(最終受付20:00)
土日祝)10:00〜19:00(最終受付18:00)
休館日)毎月30日
TEL:06-6531-3636 http://www.avispo.com

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冷え対策 〜大阪市西区 パーソナルトレーニングジム 鍼灸整骨院 酸素カプセル〜

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皆さん、こんにちは。

 

寒さが厳しくなってきましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。

 

寒くなってくると、手足などの冷えが気になる方も多いかと思います。

 

そこで、オススメしたいのが深呼吸です。

 

呼吸が浅くなると、血行不良になり体が冷えやすくなります。

 

逆に、深い呼吸だと血液循環が良くなり体温が上がりやすいです。

 

深呼吸では、吐く息を意識的に長くしていただくと

身体がリラックスしてくるのでより効果的です。

 

寒い時は背中が丸まりがちですが、この姿勢は呼吸を浅くなりやすいです。

ですので、深呼吸をする時は丸くならないように注意して下さい。

 

 

アヴィススポーツでは、酸素カプセルとコアトレーニングを

冷え対策としてオススメしております。

 

冷えでお悩みの方や

酸素カプセルやコアトレーニングに興味のある方は

是非、下記の施設情報までお問い合わせ下さい。

 

血行促進で体温を上げて、寒い冬を乗り切りましょう。

 

 

 

コアトレーニングの様子

酸素カプセル

 

○●○●○●○ 毎月2日と20日は酸素の日 ○●○●○●○
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アヴィススポーツ鍼灸整骨院
平 日)10:00〜21:00(最終受付20:00)
土日祝)10:00〜19:00(最終受付18:00)
休館日)毎月30日
TEL:06-6531-3636 http://www.avispo.com

 

 

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水分補給 〜大阪市西区 パーソナルトレーニングジム 鍼灸整骨院 酸素カプセル〜

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皆さん、こんにちは。

 

12月になり、だいぶ寒くなってきましたが、みなさんいかがお過ごしでしょうか。

風邪などひいていませんか?

 

さて、本日は冬の水分補給の大切さについてお話しをしたと思います。

 

寒い時期は夏場に比べて汗をかかなくなり、

喉の渇きを感じにくくなってきていると思います。

 

そうであっても、健康のために水分はしっかりと摂ってほしいです。

 

風邪やインフルエンザの予防に水分は必要です。

 

湿度が低くなってくると、風邪やインフルエンザの原因となるウィルスが活動的になります。

ですので、水分によって喉や鼻腔の粘膜が潤ってくるとウィルスの活動を抑制することが出来ます。

また、ウィルスを体外に排出するのを水分が助けてくれます。

 

飲酒の機会が多くなってきた方にも水分は必要です。

 

アルコールには利尿作用があるので、水分不足になりやすいです。

水分を補給しないと脱水状態になってしまいます。

 

会食の機会では積極的に水分を摂って下さい。

 

しっかりと水分を摂って、気忙しい12月を乗り切って下さい。

 

 

 

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アヴィススポーツコンディショニングプラザ
アヴィススポーツ鍼灸整骨院
平 日)10:00〜21:00(最終受付20:00)
土日祝)10:00〜19:00(最終受付18:00)
休館日)毎月30日
TEL:06-6531-3636 http://www.avispo.com

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