夏からライバルに差をつける 学生トレーニング 〜大阪市西区 鍼灸整骨院 パーソナルトレーニングジム 酸素カプセル〜

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体験パーソナルトレーニング  今なら¥2,000
受けた当日に入会すると
⇒入会金¥10,800が無料

⇒5回分のパーソナルトレーニング代(¥15,000)無料

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皆さん、こんにちは。
ご機嫌いかがでしょうか。

 

高校野球の地方予選が始まり、

連日の熱戦の様子を新聞、テレビやインターネットで見ることが増えました。

 

野球に限らずに既に負けてしまい

引退してしまった高校生(もしくは中学生)もいるのではと思います。

 

もし、進学先でも競技を続けていくつもりなら、週に1〜2回でも

部活動を同じぐらいの強度の運動、

もしくはトレーニングの継続を強くお勧めします。

 

その理由は、ディトレーニングという現象が起きるからです。

 

ディトレーニングは、運動習慣やトレーニング習慣があった方が、

定期試験や受験などで一旦中断することによって、

身体の機能が低下することをいいます。

 

筋力と持久力が影響を受けやすく、中断した2週間ぐらいで落ち始めて、

3ヶ月から半年ぐらいで元のレベルまで低下してしまいます。

 

週1〜2回の部活動を同じぐらいの強度の運動、

もしくはトレーニングの継続により

身体機能の低下を最小限に食い止めることができます。

 

また、体重の増減も最小限に抑えら、

コンディションの維持にも役立ちます。

 

今から来春まで何も運動をしないと

回復するのに6週間ぐらいかかることもあります。

 

アヴィススポーツでは、中高生のパーソナルトレーニングコースがあります。

 

1回30分3,000円、もしくは60分5,000円です。

 

体験トレーニングを2,000円で行っております。

 

夏からパーソナルトレーニングで、ライバルに差をつけ、

更なるレベルアップを狙いましょう。

 

俊敏性向上トレーニング

 

基礎筋力及び体幹力向上メニュー

 

✔パーソナルトレーニングジムでアヴィススポーツが選ばれる理由

これまでに延べ50,000回のパーソナルトレーニングを指導

一般の方やアスリートまでASKPROJ.は5,000回の測定実績
12年間続いている実績あるパーソナルトレーニングジムだから安心
高い技術、知識を持ったトレーナーがサポートしてくれる

 

 

【店舗情報】
☆★☆★☆ お問い合わせ・ご予約 ☆★☆★☆
アヴィススポーツコンディショニングプラザ
アヴィススポーツ鍼灸整骨院
平   日)10:00〜20:00(最終受付19:50)
土日祝)9
:00〜18:00(最終受付17:30)

休館日)毎月30日
TEL:06-6531-3636

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足元注意! 〜大阪市西区 鍼灸整骨院 パーソナルトレーニングジム 酸素カプセル〜

みなさまこんにちは、大野木です。

 

7月も半ばを過ぎ、全国的に夏祭りや

花火大会といったイベントが話題になってきました。

大阪では25日に天神祭の奉納花火があがり、

今年も多くの人たちが集まることでしょう。

 

浴衣を着られるという方も多いと思いますが、

下駄を履く際はケガに十分気を付けてください。

足首の捻挫はもとより、捻挫をした時に小指側の骨の

付け根が筋肉の作用で引っ張られて骨折をする

その名も「下駄骨折」というものがあるからです。

 

花火に気を取られて足元に注意を払わないと、

せっかくの夏の思い出が台無しになってしまうので、

花火を見る際は場所を決めてゆっくり見物してくださいね。

 

 

✔パーソナルトレーニングジムでアヴィススポーツが選ばれる理由

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パーソナルトレーニングビジター利用について 〜大阪市西区 パーソナルトレーニングジム 鍼灸整骨院 酸素カプセル〜
皆さん、こんにちは。
暑い日が続いておりますが、
いかがお過ごしでしょうか。
さて、本日は当施設おすすめな、ビジター利用について
お話したいと思います。
アヴィススポーツは治療院併設のパーソナルトレーニングジムです。
このマンツーマン指導のトレーニングは、入会した会員様と
入会されずに利用するビジター様の両者に使って頂いております。
ビジター利用される方は、
―2回以上通うのが難しい方
定期的に予約を取るのが難しい方
7兮嚇な利用に不安な方
い箸蠅△┐坤肇譟璽縫鵐阿魍始したい方
などの理由が多いです。
ビジター利用の方も、会員様と同様のパーソナルトレーニングを
受けて頂けます。
1回のご利用は50分 7、020円
もしくは、80分 10,800円 となっております。
 
パーソナルトレーニングに興味があるけれども、
続けられるかどうか不安な方はビジターとして
トレーニングを受けてみてはいかがでしょうか。
11枚セットで回数券も販売しております
70200円(50分コース)←人気コースです!
10,8000円(80分コース)
是非一度体験トレーニングを検討してみてはいかがでしょうか!


詳しくは、下記の店舗情報まで↓↓
 

【店舗情報】
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アヴィススポーツコンディショニングプラザ
アヴィススポーツ鍼灸整骨院
平   日)10:00〜21:00(最終受付20:00)
土日祝)10:00〜19:00(最終受付18:00)
休館日)毎月30日

TEL:06-6531-3636
http://www.avispo.com
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No.1〜大阪市 西区 新町 鍼灸 パーソナル ジム 酸素カプセル〜


こんにちは、アヴィススポーツです。(^_^)
花粉症の話、酸素カプセル、鍼等々、あっという間に今年も7月という梅雨明けが待ち遠しい季節となりました。

 

以前、ラジオで聞いたのですが、
老舗の味は昔から同じ味?
そう思われがちです。
しかし、その時代時代で少しずつ味を変化させ、その時代に合うように味を変えているそうです。

 

だからこそ、何時の時代の方々にも受け入れられ、現在も愛されているそうですね。

 

アヴィススポーツもそんな老舗のお店の様に、治療はもちろん、トレーニング、少しずつ変化を促し、地域No.1を目指しがんばります。

 

これからもどうぞ宜しくお願い致します。

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アヴィススポーツコンディショニングプラザ
アヴィススポーツ鍼灸整骨院
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休館日)毎月30日
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ケガをした時は  〜大阪市西区 パーソナルトレーニングジム 鍼灸整骨院 酸素カプセル〜

JUGEMテーマ:健康

 

みなさまこんにちは、大野木です。

今日は酸素カプセルとケガについてのお話です。

 

疲れや睡眠不足、二日酔いの際などに

よく利用して頂いている酸素カプセルですが、

最近は足首の捻挫や骨折後の早期回復を狙って

利用される方も多いです。

 

デビッドベッカムの骨折後の早期復帰で

一躍脚光を浴びたということもあり、

ケガをした→酸素カプセル!という考えも

まだまだ廃れてはいないようですね。

 

酸素カプセルに入ることにより、

「血中に溶け込んでいる酸素の量」が

上昇します。患部の新陳代謝が高まることが

期待され、早期回復につながるのです。

 

さらに、ケガをしている患部は毛細血管が

圧迫を受けやすく、酸欠状態になりやすいため

有効という考え方もあります。

 

ケガをした、ケガの治りが遅いという方は、

一度試してみてはいかがでしょうか。

 

 

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