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トレーニング初心者には○○を!!

JUGEMテーマ:健康

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皆さん、こんにちは!!

アヴィスポーツです!!

 

5月も中旬に入り、新しい環境に身を置かれている方は

新習慣で初めてトレーニングを始めた方もいらっしゃるかと思います。

 

トレーニングの結果は少しずつみえてきましたか??

 

 

より早く目的に近い結果を出すためには、

理論に基づいた正しいメニューを行う必要があります。

 

良いトレーニング方法でも自分の身体に合っていなければ

望んでいる効果はでないかもしれません。

 

 

自分の身体にあったメニューを行うには、

アヴィススポーツのASK PROJ.がおすすめです!!

 

ASK PROJ.では、あなたの姿勢の歪みや身体の動かし方などをチェックします。

 

使えていない関節や固まっている筋肉、苦手な動きが分かることで

あなたに最善のトレーニングメニューを提案します!!

 

 

トレーニング初心者の方にとって特に重要な最初の1~2か月を

目標としている結果を出すためにも一度トレーナーにみてもらったり、

パーソナルトレーニングを受けるのもおすすめですよ。

 

 

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【店舗情報】
☆★☆★☆ お問い合わせ・ご予約 ☆★☆★☆
アヴィススポーツコンディショニングプラザ
アヴィススポーツ鍼灸整骨院
平 日)10:00〜21:00(最終受付20:00)
土日祝)10:00〜19:00(最終受付18:00)
休館日)毎月30日
TEL:06-6531-3636 http://www.avispo.com

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