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夏に向けて〜大阪市 西区 新町 鍼灸整骨院 酸素カプセル ジム〜

皆さん、おはようございます。

 

先週の大阪は荒れた日もありましたが、いかがお過ごしでしょうか。

 

さて、これから猛暑といわれる夏の季節になってきます。

梅雨時期で、いまいち体調がすぐれないという方も多いと思います。

 

気圧の変化や朝晩の温度変化などで自律神経の働きが乱れ

体調が崩れがちになるからです。

 

自律神経のバランスが崩れることによって、頭痛、めまい、吐き気や倦怠感を

引き起こします。

 

その他にも冷たい飲み物を飲みすぎたことにより、

胃腸も疲れが溜まり、胃腸の働きが弱くなることもあります。

食欲不振、下痢や胃もたれの症状がでてしまいます。

 

もしも心当たりがありましたら、ゆっくりと休息をとって

リラックス出来るようにするといいです。

 

ストレスを溜めないことも大事です。

 

暑い夏になりますと、体力が必要になります。

 

今のうちにお身体のメンテナンスを行い、体調を整えていきましょう。

 

 

アヴィススポーツでは、酸素カプセル、実費治療、

ストレッチやトレーニングにより、

疲労回復、ストレス解消や体調不良の予防のお手伝いをしております。

 

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アヴィススポーツコンディショニングプラザ
アヴィススポーツ鍼灸整骨院
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