←prev entry Top next entry→
夏からライバルに差をつける 学生トレーニング 〜大阪市西区 鍼灸整骨院 パーソナルトレーニングジム 酸素カプセル〜

キャンペーン中

体験パーソナルトレーニング  今なら¥2,000
受けた当日に入会すると
⇒入会金¥10,800が無料

⇒5回分のパーソナルトレーニング代(¥15,000)無料

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

皆さん、こんにちは。
ご機嫌いかがでしょうか。

 

高校野球の地方予選が始まり、

連日の熱戦の様子を新聞、テレビやインターネットで見ることが増えました。

 

野球に限らずに既に負けてしまい

引退してしまった高校生(もしくは中学生)もいるのではと思います。

 

もし、進学先でも競技を続けていくつもりなら、週に1〜2回でも

部活動を同じぐらいの強度の運動、

もしくはトレーニングの継続を強くお勧めします。

 

その理由は、ディトレーニングという現象が起きるからです。

 

ディトレーニングは、運動習慣やトレーニング習慣があった方が、

定期試験や受験などで一旦中断することによって、

身体の機能が低下することをいいます。

 

筋力と持久力が影響を受けやすく、中断した2週間ぐらいで落ち始めて、

3ヶ月から半年ぐらいで元のレベルまで低下してしまいます。

 

週1〜2回の部活動を同じぐらいの強度の運動、

もしくはトレーニングの継続により

身体機能の低下を最小限に食い止めることができます。

 

また、体重の増減も最小限に抑えら、

コンディションの維持にも役立ちます。

 

今から来春まで何も運動をしないと

回復するのに6週間ぐらいかかることもあります。

 

アヴィススポーツでは、中高生のパーソナルトレーニングコースがあります。

 

1回30分3,000円、もしくは60分5,000円です。

 

体験トレーニングを2,000円で行っております。

 

夏からパーソナルトレーニングで、ライバルに差をつけ、

更なるレベルアップを狙いましょう。

 

俊敏性向上トレーニング

 

基礎筋力及び体幹力向上メニュー

 

✔パーソナルトレーニングジムでアヴィススポーツが選ばれる理由

これまでに延べ50,000回のパーソナルトレーニングを指導

一般の方やアスリートまでASKPROJ.は5,000回の測定実績
12年間続いている実績あるパーソナルトレーニングジムだから安心
高い技術、知識を持ったトレーナーがサポートしてくれる

 

 

【店舗情報】
☆★☆★☆ お問い合わせ・ご予約 ☆★☆★☆
アヴィススポーツコンディショニングプラザ
アヴィススポーツ鍼灸整骨院
平   日)10:00〜20:00(最終受付19:50)
土日祝)9
:00〜18:00(最終受付17:30)

休館日)毎月30日
TEL:06-6531-3636

| アヴィススポーツ | ブログ | - | - |
スポンサーサイト
| スポンサードリンク | - | - | - |