学生さんにおススメの短期集中コース AR 〜大阪市西区 パーソナルトレーニングジム 鍼灸整骨院 酸素カプセル〜

 ≪秋のキャンペーン実施中≫
体験パーソナルトレーニング  今なら¥2,000
受けた当日に入会すると
⇒入会金¥10,800が無料

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皆さん、こんにちは。

 

12月になり、今年も残り1ヵ月となりました。

 

12月といえば、そろそろ学生さんが冬休みに入る頃だと思います。

 

そこで本日は短期集中コース:アヴィスリジェネレーション(AR)

についてお話しいたします。

 

クラブがお休みだったり、下宿先から大阪に帰省された学生アスリートが

よく利用されています。

 

トレーニング、コンディショニングと治療がセットになっております。

 

怪我からの復帰を目指しているスポーツ選手、

レギュラーを目指して本格的に身体を改善したい方、

パフォーマンスを向上させたい学生や社会人のスポーツ愛好家、

治らない障害を抱えている方、

故障が原因で調子が上がらない方、

同じ負傷を繰り返してしまう方などにお勧めです。

 

スポーツのおける多くの傷害は、使い過ぎ(オーバーユース)か

使い方が間違っている(マルユース)かのどちらかに分けられます。

 

障害の再発予防には、正しいからだの使い方を身につけることと、

その動きに必要な筋力と柔軟性をつける事が大切です。

 

この短期集中プログラム:ARは治療・トレーニング・バランスチェック・

栄養カウンセリングなどにより、問題の根本的な原因を探り、解決へと

導くトータルコンディショニングケアを提供することができます。

 

1回のセッションは150分です。

時間配分は当日の身体のコンディションや目的に合わせて行います。

 

セッション例

コンディショニング30分

ASKバランス測定とカウンセリング30分

パーソナルトレーニング80分

栄養カウンセリング記入10分

 

料金 一般 13,500円

    小中高生 9,180円

 

完全予約制になります。

 

過去には、甲子園に出場した高校球児も

関西に帰省中に利用したこともあります。

 

更に詳しい情報は知りたい方はアヴィススポーツのホームページ

AR(アヴィスリジェネレーション)をクリックしてください。

 

もしくは、下記の店舗情報までお問い合わせ下さい。

 

 

 

○●○●○●○ 毎月2日と20日は酸素の日 ○●○●○●○
1時間の睡眠で4.5時間分の睡眠効果あり!!

酸素カプセルが半額!
60分 ¥2,870 ⇒ ¥1,435



【店舗情報】
☆★☆★☆ お問い合わせ・ご予約 ☆★☆★☆
アヴィススポーツコンディショニングプラザ
アヴィススポーツ鍼灸整骨院
平 日)10:00〜21:00(最終受付20:00)
土日祝)10:00〜19:00(最終受付18:00)
休館日)毎月30日
TEL:06-6531-3636 http://www.avispo.com

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ランニング障害 〜大阪市西区 パーソナルトレーニングジム 鍼灸整骨院 酸素カプセル〜

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皆さん、こんにちは。

 

本日の 大阪マラソン大盛況ですね。

昨年に33キロ地点の住之江公園前に応援に行ったのですが、
地下鉄の駅が応援の人たちで大混雑していたので、びっくりしました。

33キロ地点ということで、止まってストレッチをしたり、
歩いたりと疲れと戦っているランナーが多々おりました。

長距離を走るランナーの中には、ランニング障害を心配されている方もいると思います。

障害の原因は、ランニングフォーム、筋力不足、シューズや
走りすぎなどいろいろとあります。

また、同じコースをいつも走る事も障害の原因になります。
道路は水はけを良くするために傾斜がついています。
同じ傾斜をいつも走る事によって、同じ筋肉ばかり使うようになりバランスが
悪くなることが障害につながります。

そこでいつもと違うコースを走ったり、逆側や逆向きに走る事を
おすすめします。

ただし、走っている時や走り終わった時に痛みがあるようなら
休息や治療をして下さい。

無理は禁物です

 

今後、マラソンに出場される予定のある方で

何かお悩みがありましたら

是非ともアヴィススポーツにお立ち寄り下さい。

 

 

○●○●○●○ 毎月2日と20日は酸素の日 ○●○●○●○
1時間の睡眠で4.5時間分の睡眠効果あり!!

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平 日)10:00〜21:00(最終受付20:00)
土日祝)10:00〜19:00(最終受付18:00)
休館日)毎月30日
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明日20日は酸素カプセル半額デーです 大阪市西区 パーソナルトレーニングジム 鍼灸整骨院 酸素カプセル〜

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皆さん、こんにちは。

 

いよいよ寒くなってきましたが、

皆さんいかがお過ごしでしょうか。

 

 

急に寒くなってきており、

この時期に体調を崩される方もいるかと思います。

こんな時は、体調管理に気を付けたいところです。

そこで酸素カプセルに入られることをオススメいたします。

酸素カプセル(写真)は、カプセル内で横になることで、
酸素を皮膚から吸収することによって以下の効果が望めます。

酸素には疲労や痛み、だるさの原因となる乳酸を分解する効果がありますので、
肉体疲労、眼精疲労の回復の効果があるといわれています。

ですので、マラソンに参加される方にもおススメです。

また、酸素カプセルで1時間睡眠をとると、4.5時間の睡眠効果があると言われていますので、
睡眠不足解消、ストレス解消に有効と思います。

さらに、溶解型酸素が細胞に届くため、新陳代謝が活性化されるといわれています。
酸素が行き渡ることで肝機能が向上し、

アルコールとアセトアルデヒドの分解効果を高めます。
二日酔い軽減にも良いとされています。

 

 

明日、20日は通常の半額で酸素カプセルの利用することができます。
 

60分 2,870円 ⇒1,435円

 

30日間フリーパス 4,160円(学生3,080円)もお得です。



この機会にぜひご活用ください。

 

 

○●○●○●○ 毎月2日と20日は酸素の日 ○●○●○●○
1時間の睡眠で4.5時間分の睡眠効果あり!!

酸素カプセルが半額!
60分 ¥2,870 ⇒ ¥1,435



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アヴィススポーツ鍼灸整骨院
平 日)10:00〜21:00(最終受付20:00)
土日祝)10:00〜19:00(最終受付18:00)
休館日)毎月30日
TEL:06-6531-3636 http://www.avispo.com

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ビジター利用について 〜大阪市西区 パーソナルトレーニングジム 鍼灸整骨院 酸素カプセル〜

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皆さん、こんにちは。

 

秋もだいぶ深まってきましたが、

いかがお過ごしでしょうか。

 

 

本日は当施設の利用法のひとつ、ビジター利用について

お話ししたいと思います。

 

アヴィススポーツは治療院併設のパーソナルトレーニングジムです。

 

このパーソナルトレーニングは、入会した会員様と

入会はされていないビジター様の両方がご利用していただけています。

 

ビジター利用される方は、

―毅臆鶲幣緜未Δ里難しい方

定期的にトレーニングの予約を取るのが難しい方

7兮嚇な利用に不安な方

ぜ茲蠅△┐此▲肇譟璽縫鵐阿魍始したい方

などの理由が多いです。

 

ビジター利用の方も、会員様と同様のパーソナルトレーニングを

受けて頂いております。

 

1回のご利用は、5,940円となっております。

入会金はかかりません。

 

パーソナルトレーニングに興味があるけれども

トレーニングになかなか時間が取れない方、

たまに運動ができれば良いなどとお考えの方、

是非ビジターでのご利用をご検討してみてはいかがでしょうか。

 

回数券もあります。

1枚:5,940円

11枚:59,400円←お得です!

 

只今,体験パーソナルトレーニングも受け付けております。

入会するかビジターで利用するかに関わらず、

まずは体験からお試し下さい。

 

下記の店舗情報までご連絡ください。

 

 

 

○●○●○●○ 毎月2日と20日は酸素の日 ○●○●○●○
1時間の睡眠で4.5時間分の睡眠効果あり!!

酸素カプセルが半額!
60分 ¥2,870 ⇒ ¥1,435



【店舗情報】
☆★☆★☆ お問い合わせ・ご予約 ☆★☆★☆
アヴィススポーツコンディショニングプラザ
アヴィススポーツ鍼灸整骨院
平 日)10:00〜21:00(最終受付20:00)
土日祝)10:00〜19:00(最終受付18:00)
休館日)毎月30日
TEL:06-6531-3636 http://www.avispo.com

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お出かけでお疲れでしたら 〜大阪市西区 パーソナルトレーニングジム 鍼灸整骨院 酸素カプセル〜

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皆さん、こんにちは。

 

この週末は3連休ですが、いかがお過ごしでしょうか。

 

この連休中にアヴィススポーツの利用者様はマラソンやゴルフと

スポーツをしたり、観戦に出かけたりすると言われていました。

 

幸いお天気も良く、お出かけ日和でなによりでした。

 

連休にお出かけをしてお疲れの方も多いかと思います。

こんな時は、体調管理に気を付けたいところです。

そこでオススメが酸素カプセルです。

酸素カプセル(写真)は、カプセル内で横になることで、
酸素を皮膚から吸収することによって以下の効果が望めます。

酸素には疲労や痛み、だるさの原因となる乳酸を分解する効果がありますので、
肉体疲労、眼精疲労の回復の効果があるといわれています。

また、酸素カプセルで1時間睡眠をとると、4.5時間の睡眠効果があると言われていますので、
睡眠不足解消、ストレス解消に有効と思います。

さらに、溶解型酸素が細胞に届くため、新陳代謝が活性化されるといわれています。
酸素が行き渡ることで肝機能が向上し、アルコールとアセトアルデヒドの分解効果を高めます。
二日酔い軽減にも良いとされています。

 

興味のある方は、下記の店舗情報までお問合せください。

 

 

 

○●○●○●○ 毎月2日と20日は酸素の日 ○●○●○●○
1時間の睡眠で4.5時間分の睡眠効果あり!!

酸素カプセルが半額!
60分 ¥2,870 ⇒ ¥1,435



【店舗情報】
☆★☆★☆ お問い合わせ・ご予約 ☆★☆★☆
アヴィススポーツコンディショニングプラザ
アヴィススポーツ鍼灸整骨院
平 日)10:00〜21:00(最終受付20:00)
土日祝)10:00〜19:00(最終受付18:00)
休館日)毎月30日
TEL:06-6531-3636 http://www.avispo.com

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